นวดแผนไทยชมรมผู้สูงอายุอำเภดอยสะเก็ด Thai massage Seniors citizen Club

ห้างสรรพสินค้ากาดสวนแก้ว ชั้นB1 โซน B 21 ถนนห้วยแก้ว ต สุเทพ อ เมือง เชียงใหม่ 50000

โทร. 0834701579 อีเมล์. yohoo8388@yahoo.com

ประเภท : นวดเพื่อสุขภาพ

ข้อมูลด้านบริการ

เมนูบริการ
นวดประคบลูกประคนสมุนไพร
1.นำลูกประคบมาแช่น้ำประมาณ 1 นาทีแล้วนำไปนึ่งประมาณ 10-20 นาทีทำการนวด ผ่อนคลายก่อน
2.ทดสอบความร้อนโดยแตะที่หลังมือก่อนถ้าร้อนมากควรใช้ผ้าขนหนูสะอาดรอง
3. ต้องประคบด้วยความเร็วไม่วางลูกประคบไว้บนผิวหนังนานเกินไปเพียงแตะแล้ว ยกขึ้น เมื่อคลายความร้อนลงแล้ว
จึงกดคลึงไปทั่วร่างกายหากเย็นลงแล้วให้เปลี่ยนลูกใหม่
4. สังเกตดูลูกประคบหากมีกลี่นเหม็นเปรี้ยวแสดงว่าตัวยาเสียไม่ควรใช้
5. หลังจากประคบด้วยสมุนไพรแล้วไม่ควรอาบน้ำทันทีเพื่อให้ร่างกายปรับตัวรับความร้อนและเย็น
6. หลังจากใช้แล้วผึ่งให้แห้งใส่ถุงเก็บไว้ในตู้เย็น
ประโยชน์
1.บรรเทาอาการปวดเมื่อย ปวดบวมลดอาการเกรงของกล้ามเนื้อ
3. ช่วยให้กล้ามเนื้อ พังผืดยืดตัวออก
4. กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ละลายไขมัน
5. เพื่อคลายเครียดจากการอ่อนล้า ปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อเส้นเอ็นเกิดความกระปรี้กระเปร่าสด ชื่น สบายตัว

นวดฝ่าเท้า
1.ให้ลูกค้าแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นประมาณ 2-3 นาทีเช็ดเท้าให้แห้งด้วยผ้าที่สะอาด
2.ให้นอนบนเตียงแล้วห่อเท้าไว้ด้วยผ้าขนหนูไว้ข้างหนึ่งเพราะต้องนวดข้างซ้ายก่อนเสมอ
3. ทำการวอร์มเท้า และนวดเท้าและน่องทีละข้างโดยเริ่มจากข้างซ้ายก่อนเสมอ
4. กดจุดสะท้านบนฝ่ามือ 26 จุด
5. นวดน่องและหัวเข่าเสร็จแล้วเปลี่ยนไปทำอีกข้างหนึ่งเหมือนกัน

นวดไทย
1. วอร์มหลังโดยใช้ฝ่ามือกดตั้งแต่ปลายเท้าถึงต้นคอ บ่าและแขน
2. กดตามเส้นกระดูกหลังถึงต้นคอบ่าไหล่ลงแขนและเริ่มนวดหลังซีกซ้ายก่อน
3. นวดขาด้านหลังโดยเริ่มจากขาซ้ายพับขาไหว้กันและนวดเท้าต่อมีการกดจุด
4. วอร์มเปิดประตูลมท่านวดหงายเริ่มนวดขาหน้าซ้าย นวดเท้า นิ้วเท้า หมุนข้อเท้า กดไล่เส้น 3เส้นใน เส้นนอก
5. นวดแขนซ้ายขวา หน้าอก หน้าและศีรษะ
6. ท่านั่งนวดสะบักดึงศอก ดัดหลังยืดเอว ดัดหลัง กดไล่สะบักถึงหลัง
7. สับให้ทั่วหลังไหล่ ทุบเปฌนอันจบนวดไทย

SUPPORT